Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 92,89g | Prot: 138,86g | Carbs : 167,78g.
Pequeno Almoço: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Wassermelone, Süßkirschen, Ananas, Bauernküche Grüne Bohnen Eintopf , Rapsöl, REWE Blattspinat, Spiegelei, Avocado, Frisch Gepresster Orangensaft. Jantar: Obstsalat, Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Lidl Griechischer Joghurt, Bulgur (Gekocht), Frikadelle, Dorade. Snacks/Outros: Eiskugel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolta
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