Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 173,22g | Carbs : 217,49g.
Pequeno Almoço: Frambuesas, Alpura Alpura Pro Fibra, San Juan Claras de Huevo, Kaporo Salsa Teriyaki, USDA Mango, Kellogg's Rice Krispies Treats, Verde Valle Arroz Blanco , La Huerta Frutos del Huerto, Pulpa Negra, HEB Milanesa Pulpa Negra, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar. Almoço: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Aguacate, Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Jantar: Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Kellogg's Choco Krispis Pops, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Fibra, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|