Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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48,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 40,45g | Prot: 64,15g | Carbs : 105,21g.
Pequeno Almoço: 全聯 A級冷凍蔓越莓, 工研 糯米醋, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 全家 和風醬, 舒跑 舒跑S健康補給飲料, 全聯 芹菜, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 萵苣, 工研 糯米醋, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 水煮蛋, 全聯 A級冷凍蔓越莓. Snacks/Outros: 義美 黑炫可可夾心酥, 義美 牛奶蛋白脆片(濃情巧克力）. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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