Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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150,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 37,94g | Prot: 73,04g | Carbs : 278,14g.
Pequeno Almoço: Banana, Watermelon, Grapes (American Type, Slip Skin). Almoço: White Rice, Old El Paso Mild Taco Sauce, Black Beans (Canned), Publix Sour Cream, Go Veggie Cheddar Shreds, Lentil tacos, Toufayan Bakeries Smart Pockets. Jantar: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Mid's Pizza Sauce, Famoso Roasted Red Pepper, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Spinach, Boboli Whole Wheat Pizza Crust. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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