Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
96 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 103,58g | Prot: 139,10g | Carbs : 149,30g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Almoço: Boombar Мороженое Фисташковое, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Мистраль Гречка. Jantar: GEON Протеиновые Чипсы . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|