Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 85,83g | Carbs : 54,11g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Strawberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Guacamole, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Raspberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Margarine (Regular), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Butterball Everyday Turkey Bacon, Bacon, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NewLifeStart
|