Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 95,92g | Carbs : 197,41g.
Pequeno Almoço: Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Buah Naga, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Gula Pasir, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kerupuk Putih, Pepes Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Pepes Tongkol, Fukumi Nasi Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Buah Anggur, Mr. Bread Roti Gandum, Selada, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Meiji Hello Panda Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
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