Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 111,66g | Carbs : 112,10g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Российский, Творог 5%, Пятерочка Банан. Almoço: Рассольник, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Помидоры. Jantar: Магнит Хренодер, Цветная Капуста, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рассольник, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|