Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 75,76g | Prot: 161,21g | Carbs : 121,39g.
Pequeno Almoço: Вемол Йогурт Греческий 6%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вемол Молоко 2,5%, Кабачковые вафли 2. Almoço: Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Astoria Соус для Шаурмы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Щебекинская Бантики Отварные. Jantar: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Черешня, Вемол Йогурт Греческий 6%, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|