Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3186 kcal
|
Líp: 125,45g | Prot: 151,31g | Carbs : 351,46g.
Pequeno Almoço: Каша Пшеничная Шудашова , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Almoço: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Мираторг Вырезка Свиная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Азбука Вкуса Свекольник, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Jantar: Велком Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хек Запеченный, Рис Вареный, Экомаркет Салат Витаминный, Черешня. Snacks/Outros: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|