Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 73,64g | Carbs : 133,93g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, REWE Bio Mandelmus, Zimt, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Alnatura Hafermilch. Almoço: Gutes Land Körniger Frischkäse, Schwarzer Pfeffer, Ostmann Italienische Kräuter, Rote Tomaten, Salz. Jantar: Paprikapulver, Sojasoße, Knoblauch, Salatgurke, Möhren, Aldi Datteltomaten, Edeka Kopfsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Taifun Tofu Natur, Ingwer, Ahornsirup. Snacks/Outros: Magnum Almond, Energy Balls. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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