Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 78,25g | Prot: 138,96g | Carbs : 226,38g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Яшкино Печенье Овсяное, 365 Дней Халва, Народное Здоровье Гематоген Детский. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta Клубника, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Apple, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|