Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 80,06g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Оладьи из печени говяжьей, Простоквашино Сливки 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Almoço: Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Jantar: Fish House Минтай Филе, Макдоналдс Мёд , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Бородинский Магнит. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|