Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 133,28g | Carbs : 188,38g.
Pequeno Almoço: Conad Pistacchi, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Pro High Protein Vaniglia , Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Almoço: Pane Bianco, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo. Jantar: Pomodorini, Delizie del Sole Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Seitan Bio. Snacks/Outros: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Albume d'uovo, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Semi di Girasole Sbucciati, Smart Corn Flakes , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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