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I've been being really good about entering all my food and exercise into fat secret. Being able to use my Blackberry to do this makes it fun. And it is making a difference in my caloric intake.
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 93,88g | Prot: 91,57g | Carbs : 194,71g.
Pequeno Almoço: Glazed Donut, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Tortilla Corn Chips, Chicken Sandwich with Spread. Jantar: Potato Gnocchi. Snacks/Outros: 2% Fat Milk, Bite Size Chocolate Chip Cookies, Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size). mais...
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3177 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cowgirlheart
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