Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 115,12g | Prot: 82,51g | Carbs : 300,63g.
Pequeno Almoço: Cannelle, Nesquik Chocolat Chaud, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Régilait Lait Entier en Poudre, Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés, Bonne Maman Compote de Rhubarbe. Almoço: Huile d'Olive, Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés, Mélange de Légumes (Surgelés), Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Odyssée Nuggets de Poisson. Jantar: Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (avec Peau), Milbona Fromage Ail et Fines Herbes, Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés , Auchan Huile de Noisette, Lidl Filets de Truite Fumée, Bouillon de Légumes. Snacks/Outros: Pulco Citronnade, Favorina Papillotes Lait et Noir, Abricots, Lidl Smoothie Pomme Banane et Mangue. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de didipie
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