Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 85,9 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 38,93g | Prot: 134,80g | Carbs : 116,24g.
Pequeno Almoço: Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Flora Light. Almoço: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: McCain Home Chips Chunky, Tesco Reduced Fat Coleslaw, Nando's PERinaise, Iceland Tandoori Chicken Skewers. Snacks/Outros: Budweiser Bud Light, Mars Protein Bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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