Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 132,56g | Carbs : 251,09g.
Pequeno Almoço: Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Fresh Express Spinach, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Lucerne greek non fat yogurt. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted. Snacks/Outros: Quest Smores, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Blueberries, Lecour's Honey Graham Crackers, Kraft jet puffed s'more mallows, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Quest smores, Great Value Frozen Mango Chunks. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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