Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 74,51g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte de Morango , Salada Vinagrete, Dolce Gusto Café Expresso, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Delícia Margarina Delícia Supreme. Almoço: Oba Filé Mignon Bovino, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete. Jantar: Marilan Biscoito Amanteigado, Hortifruti Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (15g), Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihesc
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