Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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76,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 76,64g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: No Name Blueberries, President's Choice Quick Oats. Almoço: Egg, Avocados , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Cooked Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Apple Chips, Brownie without Icing, Christie Arrowroot Biscuits, Honey , Liberte Greek Yogurt 0%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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