Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 19,72g | Prot: 88,37g | Carbs : 252,19g.
Pequeno Almoço: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Almoço: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drshellking
|