Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 35,86g | Carbs : 167,38g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Alpro Barista Coconut, Apples , Morrisons Porridge Oats (40g). Almoço: Black Forest Ham, Tesco White Tortilla Wraps, Philadelphia Cream Cheese, Pepper, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Olive Oil , Shallots , Cos or Romaine Lettuce , Red Tomatoes , Sweet Red Peppers , Red Sweet Pepper, Waitrose Echalion Shallots , Tesco Shallots. Snacks/Outros: Satsuma, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martyna Curly
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