Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 67,12g | Carbs : 115,15g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Ampela, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oyong, Telur Balado, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Good Day Cappuccino. Snacks/Outros: Maicih Basreng, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abri.utari
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