23 weeks
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2876 kcal
|
Líp: 127,68g | Prot: 72,31g | Carbs : 374,44g.
Pequeno Almoço: Terrasoul Raw Brazil Nuts, KeVita Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Natural Vitality Calm Gummies, Oregon's Wild Harvest Organic Milk Thistle, Morning lemon drink, Plums , Peach. Almoço: Simply Orange Simply Lemonade, Amy's Vegetable Lasagna, Amy's Vegetable Lasagna, Good Culture Organic Cottage Cheese Strawberry Chia, Franz Glazed Donut Holes, Whipping Cream, Winchell's Old Fashioned Donut - Glazed. Jantar: Mary Ruth's Iodine Organic Liquid Drops, Nature Made Vitamin C, Kirkland Signature Vitamin D3, Natural Vitality Calm Gummies, Back to Nature Organic Saltine Crackers, Sweet Cherries , Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup, Amy's French Country Vegetable Soup. mais...
|
|
2188 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, em Pé - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mewgirl
|