Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 55,83g | Prot: 140,10g | Carbs : 193,09g.
Pequeno Almoço: Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, LifeSource Foods Oat Fiber 500, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Millville Bran Flakes. Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, House Foods Shiratake Noodles, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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