Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 39,06g | Carbs : 274,16g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau. Almoço: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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1664 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maya Meidini
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