Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 43,28g | Prot: 71,50g | Carbs : 166,70g.
Pequeno Almoço: Sate Lilit, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Sate Lilit, Tahu Cabe Garam, Nasi Putih, Pakcoy, Edamame. Almoço: Lawar Babi, Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Edamame. Jantar: Pepaya, Semangka, Sunpride Pisang Single. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 47 minutos, Apple Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agusyuda
|