|
Недолго музыка играла 😁😁 ладно, я все равно не употребляю алкоголь, это я вчера солёного захотела (чипсов)))) интересно как быстро вернётся цифра обратно к 73.
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 42,35g | Prot: 114,46g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Легкий 30, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Националь Гречка, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|