Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 44,62g | Prot: 110,82g | Carbs : 109,16g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Олейна Масло Растительное , Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Магнит Молоко 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан. Almoço: Помидоры, Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Jantar: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Сметана 15%. Snacks/Outros: Кофе, Чай, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irabalukina1
|