Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
685 kcal
|
Líp: 23,05g | Prot: 58,47g | Carbs : 61,21g.
Pequeno Almoço: Liddells Lactose Free Plain Yoghurt. Café da Manhã Reforçado: Ciabatta. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Brown Rice, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils. Antes do Jantar: Cashew Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sallyjeanm
|