Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 60,13g | Prot: 121,56g | Carbs : 256,86g.
Pequeno Almoço: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад , Frey Шоколад Горький 78%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Самокат Отруби Сила Овощей, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Almoço: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Националь Киноа, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Катран Стейк. Jantar: Клубника, Черешня, Нектарин, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Вкусвил Фруктовый Лед Виноград Ананас. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|