Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 59,30g | Prot: 123,76g | Carbs : 196,93g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Gruntaler Сыр с Пажитником, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Velle Миндальное Молоко Классическое, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Almoço: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, The Бык Баклажаны в Панировке (The Бык) , The Бык Пастрами Салат, The Бык Шашлык из Говядины . Snacks/Outros: Черешня, Клубника, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|