Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 101,55g | Carbs : 30,42g.
Pequeno Almoço: SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almoço: SPAR Томатная Паста, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Jantar: SPAR Нерка Филе-Кусочки с/с, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|