Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 86,98g | Prot: 82,47g | Carbs : 126,21g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Нектарин, Пискаревский Сметана 15%, Хуторок Творог 9%. Almoço: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Vitok Полезная Конфета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha-fany
|