Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 51,78g | Prot: 114,34g | Carbs : 74,77g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Дор Блю, Пармезан Сыр, Омлет или Яичница, Светофор Сырники, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Хлеб Соль Ежики из Говядины с Рисом на Пару. Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Outros: Абрикосы, Черешня. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|