Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 58,17g | Prot: 127,96g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Ермолино Батончик Ермолинка, Салями, Leibur Ruks Хлеб Ржаной, Сыр Гауда, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Puls Nutrition Whey Protein Ice Coffee Flavor. Jantar: Кетчуп, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Stracciatella Joghurt, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flamel'
|