Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 58,83g | Carbs : 231,71g.
Pequeno Almoço: Almond milk, Muesli, Bananas, Great Value Sliced Strawberries. Almoço: Driscoll's Organic Strawberries, Blueberries, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened. Jantar: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Beyond Meat Beyond Burger, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Snacks/Outros: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Red Delicious Apples, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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