Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 93,50g | Prot: 121,49g | Carbs : 61,55g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Здоровая Ферма Творог 5%, Яблоко Зеленое. Almoço: Помидоры, Буженина, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ehrmann Сметана 15% Сметановна, Подворье Творог 9%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de youarenotoleg
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