Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 37,44g | Prot: 156,27g | Carbs : 108,60g.
Pequeno Almoço: Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips. Almoço: Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips, Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Mt. Olive Sweet Gherkins, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, Cucumber (Peeled) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Del Monte Cut Green Beans, Fisherman's Wharf Tilapia Fillets. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfduser
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