Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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124,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 84,61g | Prot: 39,71g | Carbs : 29,93g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Scrambled Egg . Almoço: Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing . Jantar: Cheddar Cheese , Del Monte Avocado, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing . Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Apricots . mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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