Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 170,37g | Carbs : 200,51g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Chicken Floss. Almoço: Cooked Green Cabbage, Cooked Green String Beans (from Fresh), Egg, King's Kimchi, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Jantar: Roasted Green Peas, Dry Chickpeas, Roasted Peanut Flavour. Snacks/Outros: Amplified Whey Protein Advanced, Quick Oats, Milo Nestle. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sebastian70
|