Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 64,00g | Carbs : 118,50g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Breakfast Biscuits. Almoço: Arby's Roast Turkey Ranch & Bacon Wrap. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Sweet Potato Tots, Stroehmann King White Bread, Oscar Mayer Premium Beef Franks. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas e 25 minutos, Breastfeeding - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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