Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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43,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Líp: 23,00g | Prot: 19,78g | Carbs : 45,60g.
Almoço: Integralmedica Creatina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Poché, Aviação Manteiga com Sal, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutricionista RoxyPerdigao
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