Jornal de CirillaDL, 06 jun 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024

68 kg Perdidos até agora: 9 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 junho 2024:

994 kcal

Líp: 28,06g | Prot: 80,36g | Carbs : 92,47g. Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Bellywell Nasi Rames Bali. Jantar: Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Apple Grape Raspberry Juice. mais...

1687 kcal

Exercício: Passadeira - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana

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