Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 49,19g | Prot: 114,40g | Carbs : 250,21g.
Pequeno Almoço: Окей Редис, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Шудашова Каша Манная, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке. Almoço: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хек Запеченный, Рис Вареный. Jantar: Инмарко Mr. Круизо, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Пшеничный Хлеб, Черешня, Перекресток Грейпфрут Красный, Шудашова Макароны Отварные, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|