Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 53,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 45,56g | Prot: 114,81g | Carbs : 90,00g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок, Авокадо Авокадо, Сыр Бри, Консервированный Тунец, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца ООО "Новороссийск", Лента Сырники Домашние. Almoço: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кабачок, Капуста Белокочанная, Увелка Смесь Риса Круглозерного и Пшена, Куриная Печень. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|