Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
40,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 41,09g | Carbs : 137,15g.
Pequeno Almoço: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Вода. Almoço: Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Сетунь Карбонад Запеченный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Curtis Чай Зеленый, Вода. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сетунь Карбонад Запеченный, Ирбитский Молочный Завод Сгущенка, Гречка Отварная, Обычные Блины. mais...
|
|
1072 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerzxx
|