Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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101,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 70,02g | Prot: 208,27g | Carbs : 186,35g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Jantar: Перекресток Чиабатта, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Exponenta Клубника, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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