Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 56,44g | Carbs : 126,25g.
Pequeno Almoço: Sauvignon Blanc Wine, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Pick n Pay Brown Hamburger Buns, Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Egg (Whole) , Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Jantar: Birds Eye Fish Fingers, Buffalo Wings, Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Merlot Wine, Lay's Sour Cream & Onion, Beacon Fizzer, Woolworths Orange Ice Lollies. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Cross Training - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rynodragons
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