Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 57,95g | Prot: 100,35g | Carbs : 175,93g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Фруто Няня Пюре Индейка и Овощи, Ашан Сыр Сметанковый Радость Вкуса. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Магнит Чеснок , Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Outros: Клубника, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena arz12
|